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牙疼按摩也能治

2019-10-31发布

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。

 

1. 预备式

 

坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

 

2. 指掐合谷穴

 

用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

 

功效:疏风解表,活络镇痛。

 

3. 按揉下关穴

 

用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

 

功效:疏风清热,解痉止痛。

 

4. 按压颊车穴

 

用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。

 

功效:解痉止痛,活血消肿。

 

5. 按揉风池穴

 

用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。

 

功效:祛风散寒,提神醒脑。

 

6. 指掐少海穴

 

用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

 

功效:祛风散寒,通络止痛。

 

7. 按揉阳溪穴

 

用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。

 

功效:通腑泻热,清热止痛。

 

8. 掐牙痛穴

 

用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。

 

功效:活血止痛,通络解痉。

 

9. 揉按面颊部

 

用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。

 

功效:活络散寒,缓痉止痛。

 

10. 推行间穴

 

用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。

 

功效:消肿止痛,通经活络。

 

自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。


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