空调病

夏天来临，随着气温不断升高，人们就喜欢呆在空调房里一整天。虽然很舒适，但是很多人也出现了一些不适的症状，也就是患上了空调病。

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病（air-conditioning disease）或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

现在让小编来教你几招如何治疗和预防空调病！

保持通风

使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

适应片刻

从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

服用姜汤

有空调病可以用生姜，将生姜煎煮熬汤饮用，生姜汤是具有温中散寒，发汗解表效果的，能够将人体汗液排出体外，促进毒素的释放。

转移场地

在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

多喝水

在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。 

说了这些，大家知道怎么应对空调病了吗？