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历代本草文献所载具有治疗作用的食物

2018-11-15发布

每日食疗:历代本草文献所载具有治疗作用的食物


散风寒类(用于风寒感冒病症)食物:生姜、葱、芥菜、芫荽。

 

散风热类(用于风热感冒病症)食物:茶叶、豆豉、杨桃。


 清热泻火类(用于内火病症)食物:茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、松花 蛋、百合、西瓜。 


清热生津类(用于燥热伤津病症)食物:甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹 果、甜瓜、甜橙、荸荠。 


清热燥湿类(用于湿热病症)食物:香椿、荞麦。


清热凉血类(用于血热病症)食物:藕、茄子、黑木耳、蕹菜、向日 葵子、食盐、芹菜、丝瓜。


清热解毒类(用于热毒病症)食物:绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、马 齿苋、荠菜、南瓜、莙荙菜。


 清热利咽类(用于内热咽喉肿痛病症)食物:橄榄、罗汉果、荸荠、 鸡蛋白。

 

清热解暑类(用于暑热病症)食物:西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰 汁。 


清化热痰类(用于热痰病症)食物:白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、 海蜇、海藻、海带、鹿角菜。 


温化寒痰类(用于寒痰病症)食物:洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、 香橼、桂花、橘皮。

 

止咳平喘类(用于咳嗽喘息病症)食物:百合、梨、枇杷、落花生、 杏仁、白果、乌梅、小白菜。 


健脾和胃类(用于脾胃不和病症)食物:南瓜、包心菜、芋头、猪肚、 牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无 花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。


健脾化湿类(用于湿阻脾胃病症)食物:薏苡仁、蚕豆、香椿、大头 菜。 


驱虫类(用于虫积病症)食物:榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、 醋、乌梅。


 消导类(用于食积病症)食物:萝卜、山楂、茶叶、神曲、麦芽、鸡 - 31 - 内金、薄荷叶。

 

温里类(用于里寒病症)食物:辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴 香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀豆、桂花、羊肉、鸡肉。


祛风湿类(用于风湿病症)食物:樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌 鹑、黄鳝、鸡血。 


利尿类(用于小便不利、水肿病症)食物:玉米、赤小豆、黑豆、西 瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。 


通便类(用于便秘病症)食物:菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜。 


安神类(用于神经衰弱、失眠病症)食物:莲子、百合、龙眼肉、酸 枣仁、小麦、秫米、蘑菇、猪心、石首鱼。 


行气类(用于气滞病症)食物:香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、 高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。 


活血类(用于血淤病症)食物:桃仁、油菜、慈姑、茄子、山楂、酒、 醋、蚯蚓、蚶肉。 


止血类(用于出血病症)食物:黄花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、 乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕节、槐花、猪肠。


收涩类(用于滑脱不固病症)食物:石榴、乌梅、芡实、高粱、林檎、 莲子、黄鱼、鲇鱼。 


平肝类(用于肝阳上亢病症)食物:芹菜、番茄、绿茶。 


补气类(用于气虚病症)食物:粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山 药、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、 鹌鹑、牛肉、兔肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。 


补血类(用于血虚病症)食物:桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、 胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、草鱼。 


助阳类(用于阳虚病症)食物:枸杞菜、枸杞子、核桃仁、豇豆、韭 菜、丁香、刀豆、羊乳、羊肉、狗肉、鹿肉、鸽蛋、雀肉、鳝鱼、海 虾、淡菜。 


滋阴类(用于阴虚病症)食物:银耳、黑木耳、大白菜、梨、葡萄、 桑葚、牛奶、鸡蛋黄、甲鱼、乌贼鱼、猪皮。

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