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新妈妈乳汁不通, 中医告诉你两款药膳方

2018-11-08发布

《三因极一病证方论》:"产妇有二种乳汁不行:有气血盛而壅闭不行者,有血少气弱涩而不行者。虚常补之,盛当疏之。盛者当用通草、漏芦、土瓜根辈,虚者当用炼成钟乳粉、猪蹄、鲫鱼之属"。

每日食疗:新妈妈乳汁不通, 中医告诉你两款药膳方

1. 穿山甲冬瓜汤 

【原料】穿山甲 5 克,冬瓜 200 克。 

【烹饪方法】穿山甲打极细粉,冬瓜去皮炖汤,去渣后加入穿山甲粉, 再煮 10 分钟左右服汤。 

【功效】通乳利湿。 

【适用人群】产后乳房胀痛,乳汁不通,排除乳腺炎者。 

2. 舒肝鲫鱼汤 

【原料】柴胡 9 克,王不留行 12 克,香附 6 克,鲫鱼一条(约重 0.25 公斤),生姜 15 克。 【烹饪方法】将鲫鱼去鳞、鳃及内杂,洗净;生姜拍碎;柴胡、王不 留行、香附用纱布包好扎紧,作为药包备用。先将锅烧热后加少许油, 将鲫鱼入锅稍煎一下,加入料酒、少许盐、适量水及药包,然后用文 火煮 20 分钟,除去药包,即可食用。 

【功效】健脾舒肝,通乳。 

【适用人群】产后乳汁不足兼有乳房胀痛者。

 

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