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八段锦养生健身技术

八段锦养生健身技术

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八段锦是中华民族传统养生文化的优秀遗产是防病治病的有效方法,具有柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、神形相应、气寓其中的特点

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八段锦是中华民族传统养生文化的优秀遗产是防病治病的有效方法,具有柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、神形相应、气寓其中的特点,练习时无需器械不受场地限制简单易学节省时间作用显著老少皆宜,该功法能调畅气机通理三焦平衡阴阳改善神经调节状态加强血液循环激发各系统功能提升自我修复能力对疾病防治与康复有良好的调节作用。


专家简介:

魏清琳,主任医师,博士生导师,甘肃省名中医。浙江中医药大学客座教授。甘肃中医药大学附属医院首席专家,甘肃中医药大学附属医院针灸中心主任,甘肃省皇甫谧针炙医院常务副院长。

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授课老师

甘肃中医药大学

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